海带、紫菜、海产品是大家公认的补碘食品，除了碘盐补碘，这些食品是最常见的补碘食物。今天尿碘检测仪——厂家三凯，就给大家说说海带。海带的吃法很多，大多数人都喜欢吃，我们也都知道，海带能补充碘元素，预防甲状腺疾病，那除了这个功效，你还知道哪些吃海带的好处呢？今天就来给大家说一说。

海带含丰富的碘和碘化物，经常吃海带可以有效的防治缺碘性甲状腺肿;

海带多含有的氨酸及钾盐、钙元素可以降低人体对胆固醇的吸收，起到降低血压的效果;

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;

研究表明，海带对于体外的人体的癌细胞有明显的细胞毒作用，对肿瘤也有明显的抑制作用。除此之外，海带还富含硒，硒一直以来被公认为是具有抗癌作用的微量元素，因此海带在一定程度上具有防癌的作用;

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫；

海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的;

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

经过小编的总结，大家也发现了，吃海带的好处还是挺多的，因此在日常大家可以适量偶尔吃海带，无论什么疾病隐患，饮食还是很值得注意的。如果发现有甲状腺的相关问题症状，要及时去医院检测尿碘，三凯的尿碘检测仪是定量检测人体尿碘的临床检验仪器，在各地医院都有广泛应用。