微量元素分析仪—补充锌元素要吃哪些食物？

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微量元素分析仪—补充锌元素要吃哪些食物？

2018-01-04 1172

摘要：青岛市三凯医学科技有限公司自主研发生产的微量元素分析仪主要用于检测血液中的锌、铁、钙、镁、铜、铅等微量元素。
锌元素对儿童的生长发育具有重要的作用，儿童的的正常生长发育是每个家庭都要关注的问题。在平时生活中儿童出现生长缓慢或食欲下降的情况，要及时到医院里通过微量元素分析仪检测体内微量元素的含量，如果某种微量元素的含量不正常，要及时采取相应的治疗措施。下面我们谈一下儿童缺乏锌元素可以通过吃哪些食物进行补充。
植物性食物中的锌含量较低且不易吸收，含有锌元素的植物性食物有紫菜、豆类、核桃等干果类、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等；动物性食物中的锌含量比较高，而且比较容易吸收，含有锌元素的动物性食物有牛肉、瘦猪肉、动物肝脏、蛋黄、虾皮、鱼和生蚝等水产类食物，其中肉类食物和动物肝脏是最容易获得的含锌量丰富的食物，鱼类产品的锌含量不到肉类产品的二分之一，生蚝等水产品虽然锌的含量很丰富但是获取相对较难。
本文关键词：微量元素分析仪